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Die Traumstunde
Beobachten Sie an Ihrem Kind, dass es
- unruhig ist
- sich kaum auf eine Sache konzentrieren kann
- schlecht einschläft
- Angst vor neuen Situationen oder der Schule hat....
Durch spielerisch aufgebaute Traumstunden lernt Ihr Kind, seine Gefühle wahrzunehmen. So kann es diese verbalisieren. Es gewinnt Selbstvertrauen und Sicherheit.
Eine Traumstunde besteht aus verschiedenen Bewegungs- und Ruheelementen.
Sie sind auf kindliche Entwicklung abgestimmt. Die Kinder werden eingeladen, sich auszuruhen und den Alltag für eine Weile zu vergessen.
Sie können neue Kraft schöpfen und gestärkt die Anforderungen des Lebens meistern.
In Form von Mitmachgeschichten werden die Kinder motiviert, ihren Körper bewusst zu bewegen und Spannungen abzubauen. In anschließenden Ruhesegmenten lernen die Kinder Formeln aus der Grundstufe des Autogenen Trainings kennen. Elemente aus Yoga, Progressiver Muskelentspannung sowie einige Atemtechniken fließen mit ein. Phantasiereisen, Sinnes- und Wahrnehmungsspiele, Bilderbuchbetrachtungen und Partnermassagen runden die Traumstunde ab.